Как перестать волноваться: 10 шагов к спокойствию
Девушка у озера
Приветствую, дорогой читатель! Волнение свойственно любому человеку, но иногда оно проявляется слишком часто и начинает мешать комфортной и полноценной жизни. Если Вы оказались в подобной ситуации и задумались
Как научиться говорить НЕТ раз и навсегда
Девушка показывает ладонь
Приветствую Вас, дорогие читатели! Одним из основных принципов, помогающих человеку достичь чувства самоуважения, является умение говорить людям НЕТ. Это одна из необходимых составляющих гармоничного взаимодействия между людьми и
Как выйти из зоны комфорта: 7 простых шагов
Девушка на фоне гор
Приветствую, дорогой читатель! Каждый из нас хоть раз в жизни слышал о том, что человеку для постоянного развития необходимо уметь выйти из зоны комфорта — побороть себя, ставить
Как перестать нервничать: 10 шагов
Девушка с поднятыми руками
Приветствую Вас, дорогие читатели! Нервозность – неприятное состояние, мешающее нам заниматься важными делами. Но при современном ритме жизни перестать нервничать не так то просто. Даже мелкие неприятности, нарушающие
Как перестать опаздывать: 7 простых шагов
Часы на руке
Каждому из нас доводилось опаздывать. Обстоятельства, способные помешать прибыть куда-то вовремя, могут застичь любого в самый неподходящий момент. Пробка или сломавшийся автомобиль, заболевший ребенок или требующий срочного ремонта
Как сделать жизнь проще: 35 советов
Медитация на берегу
Нет ничего проще, чем сделать жизнь проще! Чаще всего, мы сами её себе усложняем. Вашему вниманию 35 советов о том, как сделать жизнь проще в 7 направлениях. Начинаем! Психологический
Как спокойно реагировать на критику: психологическая самооборона
Медитация
Каждому из нас время от времени приходится слышать критику в свой адрес. На работе, в учебе, в семье… Трудно представить себе человека, которого никто не критикует. Но когда
Как перестать откладывать дела на завтра: 7 лучших методик
Отдых на траве
Приветствую, дорогой друг! Если ты живешь по принципу «никогда не делай сегодня то, что можно сделать завтра» — не переживай. Такая проблема свойственная многим людям, и на то
Как должен вести себя человек
Мужчина в галстуке
Вопрос «как должен вести себя человек» не возникает на пустом месте. Как правило, это случается тогда, когда наше поведение приводит совсем не к тем результатам, к которым мы
7 бесценных навыков и умений 21 века
Ритм жизни современных людей во многом напоминает рутину, в которой мы делаем привычные дела не задумываясь о том, что существуют способы делать их намного быстрее, качественнее, или не