Приветствую Вас, друзья!
Слово «атараксия» редко используется в разговорной речи и встречается в основном в учебниках и научных работах по психологии. Им обозначают особое состояние психики, в котором человек буквально теряет способность испытывать страх из-за пережитого стресса или другого потрясения. Сегодня мы подробно рассмотрим, что представляет собой атараксия, почему она возникает и является ли это состояние опасным.
Что такое атараксия?
В современной психологии атараксия – это состояние психики, характеризующееся полным отсутствием страха, спокойствием и эмоциональным равновесием. Как правило, данное состояние развивается в результате сильного эмоционального потрясения. Атараксия позволяет человеку невозмутимо работать над решением возникшей проблемы, однако в психологии она рассматривается как патологическое состояние. Термин «атараксия» (ударение на третьем слоге) образован от древнегреческого слова ἀταραξία (хладнокровие, невозмутимость, безмятежность).
В античной философии атараксией называлось состояние, в котором человек ведёт себя очень спокойно и беспристрастно, не проявляя вообще никаких эмоций, как позитивных, так и негативных. Философы рассматривали атараксию как полное торжество разума над эмоциями – состояние, к которому стремится любой мудрец.
Современная психология рассматривает атараксию как патологическое состояние, в котором некоторые эмоции сильно притуплены. Считается, что она является защитной реакцией психики, возникающей при сильных стрессовых нагрузках. При этом психологи не связывают атараксию напрямую с какими-то психическими расстройствами, а считают её вполне естественным состоянием, при помощи которого человеческая психика защищает себя от разрушительного воздействия стресса.
Как проявляется атараксия, примеры
Основное проявление атараксии, с точки зрения современной психологи, заключается в полнейшем бесстрашии и невозмутимости. В таком состоянии человек способен хладнокровно и уравновешенно вести себя в любой напряженной обстановке. Обычно это рассматривается как признак сильного характера и хорошего самоконтроля, однако на практике данное состояние может иметь негативные последствия. В частности, близкие люди могут рассматривать его как черствость и эмоциональную безучастность.
По своим внешним проявлениям атараксия часто напоминает апатию, однако между этими состояниями нет ничего общего. Основное различие заключается в том, что при атараксии человек сохраняет способность работать и проявляет социальную активность.
Сам человек, пребывающий в состоянии атараксии, может при этом ощущать эмоциональную пустоту, поскольку у него блокируется или значительно ослабляется способность испытывать эмоции. Многие люди переживали похожие состояния, оказавшись в стрессовой ситуации. И если человек при этом не знает, что такое атараксия, он вполне может считать, что мужественно справился с трудностями исключительно благодаря силе своего характера.
Причины атараксии
С точки зрения современной психологии, атараксия – это защитная реакция психики на травмирующую ситуацию. Если человек сталкивается с сильным переживанием, с которым ему сложно справиться, его эмоции могут отключиться. При этом он начинает вести себя спокойно и невозмутимо, что со стороны выглядит как проявление силы характера.
Атараксия может носить как временный, так и постоянный характер. В первом случае её можно рассматривать как эпизодическую защитную реакцию организма на сильный стресс, а во втором – как патологическое состояние, требующее лечения.
Основные причины атараксии:
- регулярный стресс, депрессии и другие сильные переживания;
- психические травмы;
- постоянные стрессовые ситуации в профессиональной деятельности (например, у пожарных или у медиков, работающих в реанимации);
- эмоциональное выгорание;
- попытки сдерживать негативные эмоции и сохранять внешнее спокойствие;
- органические повреждения головного мозга;
- приём транквилизаторов и психотропных веществ.
Важно учитывать, что атараксия может быть следствием некоторых прогрессирующих патологических состояний. И потеря или ослабление эмоциональных реакций может оказаться лишь тревожным «звоночком». Поэтому человеку, обнаружившему у себя признаки атараксии, желательно обратиться к психотерапевту, чтобы определить причины её развития.
История появления и развития термина
Автором данного термина считается Демокрит – древнегреческий философ, живший в 460-370 годах до нашей эры. Именно он ввёл в греческий язык термин ἀταραξία (читается как «атараксиа»), образовав его от сочетания ἀ τάραχος («а тарахос»), что в переводе означает «невозмутимый». При этом Демокрит не дал точного определения введенному понятию и использовал его в своих трудах довольно редко.
Дальнейшее развитие данное понятие получило в трудах Аристотеля, который по-своему понимал, что такое атараксия. Он считал её добродетелью мудрецов и людей с сильным характером. В его понимании это ступень развития характера, дойдя до которой человек становится невосприимчивым к различным аффектам и воздействию внешних обстоятельств. Его разум становится выше чувств, и каждый его поступок взвешен и обдуман. По мнению Аристотеля, такого состояния способны достичь лишь мудрейшие философы.
Атараксия рассматривалась как важное понятие в таких философских течениях как скептицизм и эпикуреизм. В частности, для скептицизма смысл данного понятия заключался в том, что разум всегда должен торжествовать над человеческими эмоциями, желаниями и слабостями. А в эпикуреизме атараксия рассматривалась как верх развития мудреца, достигнув которого, можно насладиться своей мудростью.
В основанной Эпикуром философской школе большое значение придавалось следующим принципам:
- человек не должен испытывать страх перед богами, природными стихиями и мистическими явлениями;
- человек не должен бояться смерти;
- состояние блаженства доступно каждому, и его можно достичь, прикладывая целенаправленные усилия;
- любые страдания и напасти можно легко пережить, если подойти к этому с умом (именно это имеют в виду, когда говорят: «Относись к этому по-философски»).
Также атараксия имела большое значение для стоицизма – философского учения, возникшего в эпоху эллинизма и просуществовавшему до конца античной эпохи. Стоики рассматривали её как способность вести себя рассудительно и хладнокровно, руководствуясь при принятии решений здравым смыслом, а не эмоциональными порывами, страхами и желаниями.
Интересно, что первым философом, чья формулировка была близка к современной, стал Марк Аврелий – римский император, правивший со 161 до 180 год. Он считал, что атараксия – это способность человека справляться с трудностями, достигнутая за счёт пережитых событий, которые сделали его более чёрствым и рассудительным.
Опасна ли атараксия и нужно ли её лечить?
Если считать атараксией душевное спокойствие, которое многим людям удаётся выработать целенаправленно, то такое состояние в большинстве случаев скорее полезно, чем опасно. Оно помогает человеку хорошо справляться со стрессом и избегать нервного перенапряжения, кроме того, оно способствует принятию правильных и хорошо продуманных решений. В целом, умение контролировать эмоции, если оно не является следствием какой-то патологии, логично считать полезной способностью, а не опасным состоянием.
Однако если человек неожиданно замечает у себя отсутствие страха, которое однозначно противоречит здравому смыслу, это повод задуматься. Вполне вероятно, что атараксия в его случае свидетельствует о наличии прогрессирующего психического расстройства или органического поражения головного мозга. В таком случае необходимо записаться на консультацию к психотерапевту, который сможет определить причину перемен в эмоциональной восприимчивости человека и своевременно назначить лечение, если таковое требуется.
Заключение
Далеко не каждый человек способен сохранять спокойствие в критических ситуациях. У многих эта способность развивается в результате целенаправленных тренировок или по мере накопления профессионального опыта. Однако в некоторых случаях отсутствие страха и иных эмоций может свидетельствовать о расстройстве психики или патологических процессах, происходящих в ЦНС. Поэтому, обнаружив у себя признаки атараксии, желательно обратиться к психотерапевту, который сможет найти причину и назначить лечение.
