Негативизм: понятие, признаки, причины, виды, как избавиться

Стенания

Что такое негативизм?

Негативизм – это характерная особенность поведения, заключающаяся в том, что индивид отказывается делать то, чего от него ожидают или требуют. Такое поведение может быть обусловлено обстоятельствами, эмоциональным состоянием, особенностями характера, вредными привычками, некоторыми психическими расстройствами и прочими факторами. Человек ведёт себя иррационально и часто сам это осознаёт, но при этом испытывает потребность продолжать придерживаться такой модели поведения.

Термин «негативизм» позаимствован из латинского языка, в котором слово negativismus (с тем же значением) образовано от слова negativus – отрицательный.

В состоянии негативизма у индивида имеется внутренняя установка на несогласие и отрицание, которая определяет и его восприятие, и поведение. Из-за неё он негативно или скептически воспринимает всё происходящее вокруг него и в мире. К примеру, он может считать, что все люди руководствуются исключительно корыстными мотивами и стремятся нажиться на других. При этом и сам он не стремится совершать хорошие поступки и помогать другим, но сомнений в собственных нравственных качествах у него обычно не возникает (либо он оправдывает своё поведение тем, что все такие).

В некоторых ситуациях негативизм может быть формой защитного поведения, помогающего человеку избегать пугающих его ситуаций. К примеру, если он не уверен, что у него получится что-то сделать, он убеждает себя в том, что ему это не нужно. Такое поведение часто наблюдается у курильщиков, которые яростно доказывают окружающим и себе, что у них нет причин отказываться от курения, хотя сами давно уже задумываются о том, чтобы избавиться от этой привычки.

Признаки негативизма

Негативизм в поведении человека может проявляться по-разному, но в качестве наиболее распространённых можно назвать такие признаки как:

  • замкнутость и скрытность;
  • грубость и хамство в ответ на попытки наладить контакт;
  • упрямство, принципиальное нежелание идти на компромисс;
  • неспособность менять точку зрения, соглашаясь с оппонентом;
  • игнорирование чужих просьб (часто показное);
  • отказ от социального взаимодействия;
  • демонстрация своей угнетённости, попытки скрытно давить на жалость;
  • критика различных явлений и обстоятельств;
  • резко негативные высказывания о вещах, ценных для собеседника;
  • критика действующих социальных норм и правил;
  • неспособность признавать собственные ошибки и недостатки;
  • перекладывание собственной вины на окружающих и обстоятельства;
  • необоснованное и ничем не спровоцированное агрессивное поведение;
  • размышления о том, что всё плохо, мир несовершенен, а жизнь несправедлива;
  • негативное восприятие всего происходящего;
  • пессимизм в отношении предстоящих событий, уверенность в своей невезучести;
  • неприязненное отношение к позитивным и жизнерадостным людям;
  • неспособность быть благодарным.

У людей, которым свойственен негативизм, нет какой-то единой модели поведения, включающей все вышеперечисленные признаки. Кто-то из них постоянно недоволен жизнью, ведёт себя грубо, хамит окружающим и критикует всё, что видит. Кто-то старается выглядеть доброжелательным, но постоянно спорит с окружающими по любому вопросу. А кто-то ведёт себя пассивно и воспринимает весь окружающий мир крайне пессимистично, считая, что жизнь к нему несправедлива.

Формы негативизма

Исследователи выделяют четыре основные формы негативизма: активный, парадоксальный, пассивный и речевой. Рассмотрим подробнее каждую из них.

1. Активный

Данная форма проявляется в грубом и часто агрессивном поведении. Человек отрицает общепринятые ценности и нормы поведения, отказывается соблюдать правила и не реагирует на замечания. Его поведение часто противоречит логике и здравому смыслу. И это может шокировать окружающих, поскольку они не могут найти объяснения происходящему.

Сам индивид, которому свойственен негативизм, ведёт себя иррационально. Его поступки нередко противоречат его собственным целям и интересам. В людных местах он часто ведёт себя демонстративно грубо и вызывающе, словно не замечает окружающих. Пройти мимо, не задев его, бывает сложно. При этом он никогда не извиняется, если толкнёт кого-то, а только нападает на человека, обвиняя во всём его.

2. Парадоксальный

Данная форма проявляется в том, что человек делает всё наоборот. Каждый его поступок полностью противоположен тому поведению, которого от него ожидают. Если его о чём-то просят, он делает прямо противоположное. Некоторые исследователи считают что данная форма является разновидностью активного негативизма, несмотря на специфические симптомы.

3. Пассивный

Эта форма не подразумевает грубого и агрессивного поведения, но добрым и отзывчивым такого человека тоже назвать нельзя. Он обычно молчалив и угрюм, всем своим видом показывает, что окружающий мир его разочаровал. Он не ждёт ничего хорошего, не верит в позитивные события и добрые намерения. Если его самого о чём-то попросят, он запросто может проигнорировать просьбу. Также он спокойно игнорирует чужие страдания, свидетелем которых случайно стал, и проходит мимо людей, нуждающихся в его помощи, словно не замечает их.

В психиатрии пассивным негативизмом называется немотивированное и иррациональное поведение, которое сам индивид объяснить не может. К примеру, он может игнорировать опасности и риски или сознательно вредить своему здоровью. Но когда у него просят объяснить, чем он руководствовался, он не находит объяснения, поскольку его восприятие окружающей действительности искажено.

4. Речевой

Данная форма подразумевает отказ от общения и вообще какой-либо коммуникации. При этом физическое здоровье человека позволяет слышать собеседника, понимать его и говорить с ним. Они не пребывают в конфликте, и других барьеров для общения тоже нет. Но он всё равно не отвечает на произнесённые в его адрес реплики.

Чтобы понять, как это выглядит, проще всего представить знакомую всем сцену из школы: ученик, не подготовившийся к уроку, ничего не отвечает на вопросы учителя и просто молчит, словно игнорирует его. Детей на подобное поведение толкает непонимание того, как себя вести и какие будут последствия. У взрослых же оно нередко свидетельствует о проблемах с психикой.

Причины негативизма

Тяжёлые формы негативизма могут быть связаны с некоторыми расстройствами психики и нарушениями когнитивных способностей. Кроме того, он может быть следствием ошибок воспитания, кризисных жизненных ситуаций и психических травм. Также он свойственен слабым личностям, которые не способны отстаивать свои личные границы, но испытывают потребность в этом. Таким образом человек будто отрицает само наличие слабости и свою неспособность защититься от посягательств.

Негативизм в поведении может носить эпизодический характер и возникать в рамках отдельно взятой кризисной ситуации. Также это состояние может сопровождать некоторые возрастные кризисы. Стоит отметить, что не все авторы согласны с этим утверждением. Многие считают, что негативизмом можно называть только состояния, связанные с психическими расстройствами, а возрастные и эпизодические проявления подобных реакций – это просто упрямство или протестное поведение.

В качестве основных причин негативизма можно назвать такие факторы как:

  • внутренняя неуверенность в себе и своих силах;
  • вера в коварство и враждебность окружающего мира;
  • непонимание ситуации и её последствий;
  • ощущение своей беспомощности;
  • страх ухудшить ситуацию, кажущуюся патовой;
  • отсутствие знаний, опыта и умений для преодоления сложившейся ситуации.

Дети часто прибегают к поведению, основанному на пассивном негативизме, в ситуациях, когда они не понимают, как им следует вести себя, чтобы взрослые не осудили и не наказали их. Причина в том, что у них мало опыта. Они часто сталкиваются с тем, что их наказывают за эксперименты и за незнание, поэтому отсутствие какой-либо реакции кажется им лучшей реакцией в сомнительной ситуации.

Детский негативизм

Пожалуй, только те проявления негативизма, которые возникают в детском возрасте, можно считать нормальными, поскольку все дети так или иначе через них проходят. Впервые дети сталкиваются с этим явлением в возрасте примерно трёх лет. У них появляется стремление самостоятельно принимать решения, иметь и высказывать свою точку зрения, ощущать свою автономность и независимость.

Обычно в этом возрасте можно выделить 3 стадии детского негативизма:

  • «Не хочу». Как несложно догадаться, данная реакция заключается в том, что ребёнок протестует против чего-то, что ему предлагают или навязывают взрослые.
  • «Не буду». Осознав, что взрослые не всегда делают то, что он хочет, ребёнок начинает протестовать более активно и отказывается делать то, о чём его просят.
  • «Я сам». К трёхлетнему возрасту у ребёнка формируется самосознание и возникает понимание собственного Я. Он пытается проявлять самостоятельность, воспринимая это как конфронтацию со взрослыми в борьбе за свою независимость.

Интересно, что этот период детского развития часто шокирует взрослых, которые боятся, что ребёнок отдалится от них, и они больше не смогут найти взаимопонимание с ним. Пытаясь не допустить этого, они начинают давить на ребёнка, подавляя его стремление к самостоятельности. Но так делать нельзя, поскольку данный этап является естественным и необходим для полноценного развития. Если стремление к самостоятельности подавлять, ребёнок может вырасти пассивным и слабовольным человеком.

Следующий кризис негативизма приходит в подростковом возрасте (обычно в период с 11 до 15 лет). Он также важен для формирования личности. При этом родители воспринимают данный период даже с большим беспокойством, поскольку теперь им сложнее контролировать своего ребёнка, и они опасаются, что он может навредить себе. Дополнительные сложности создаёт гормональная перестройка организма, делающая подростков эмоционально нестабильными.

Отрицательные последствия негативизма

Независимо от своей природы и форм проявления негативизм оказывает пагубное влияние на все сферы жизни человека. В первую очередь стоит отметить такие негативные последствия как:

  • неспособность доверять кому-либо, даже самым близким людям;
  • скептическое восприятие, мешающее получению информации;
  • проблемы в социальном взаимодействии;
  • критика и нежелание продолжать общение со стороны окружающих;
  • проблемы в рабочих и партнёрских отношениях (из-за низкой договороспособности);
  • постоянные внутренние конфликты из-за непонимания собственных мотивов;
  • выученная беспомощность (вызванная склонностью верить в негативные сценарии развития событий).

Как избавиться от негативизма?

Здесь стоит напомнить, что мы рассматриваем негативизм, который является устойчивой чертой характера, но не вызван расстройствами психики или серьёзными нарушениями работы головного мозга. В таком случае с ним вполне можно справиться даже самостоятельно (хотя побеседовать с психотерапевтом всё же стоит). Для этого нужно предпринять следующие шаги:

  • Попросите помочь. Самостоятельно идентифицировать проявление негативизма бывает сложно, а вот со стороны он заметен очень хорошо. Поэтому есть смысл поговорить с близкими людьми и попросить их сообщать вам, когда они замечают что-то такое в вашем поведении.
  • Записывайте проявления. Также стоит завести специальный блокнот для записи проявлений, замеченных вами или вашими близкими, которых вы попросили о помощи. Желательно записывать также эмоции, которые вы испытываете в этот момент, мысли и предполагаемые причины, запустившие такую реакцию.
  • Учитесь позитивно смотреть на мир. Независимо от формы проявления, негативизм основывается на негативном восприятии окружающего мира. Поэтому важно вырабатывать у себя позитивное отношение к другим людям, их поведению и вообще ко всему, что происходит вокруг вас. Постарайтесь создать себе максимально благоприятный психологический фон.
  • Откажитесь от позиции жертвы. Характерная особенность данной модели поведения заключается в том, что человек всегда и во всём считает себя жертвой. Это может быть активно-агрессивная позиция «Вы во всём виноваты!» или пассивная «Смотрите, как я молча страдаю!». От любого из этих типов мышления нужно избавляться.

Перечисленные советы могут быть весьма полезными и эффективными в борьбе с негативизмом. И всё же лучше обратиться за помощью к психотерапевту. Профессионал сможет разобраться в причинах возникновения данной проблемы, благодаря чему справиться с ней будет гораздо легче.

Заключение

В психиатрии негативизм рассматривается как симптом некоторых расстройств психики и нарушений высшей нервной деятельности. Однако далеко не всегда он является следствием патологий. Он может возникать как вполне естественная реакция на безысходные ситуации, возрастные кризисы, тяжёлые эмоциональные состояния, безуспешную борьбу с аддиктивным поведением и прочие жизненные обстоятельства.

И всё же если негативизм становится основной моделью поведения – это серьёзная проблема, пагубно влияющая на качество жизни человека. Поэтому с ним надо бороться. На начальных этапах вполне можно справиться самостоятельно, воспользовавшись советами, которые мы рассмотрели выше. Если же состояние уже запущенное, лучше обратиться к психотерапевту за профессиональной помощью.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: