Что такое тёмная триада?
Тёмная триада – это собирательное название трёх личностных черт: макиавеллизма, нарциссизма и психопатии. Данный термин подчёркивает, что именно эти черты личности можно считать самыми тёмными и губительными для окружающих. Они могут в полной мере проявляться у индивида, не имеющего клинических расстройств. При этом он будет отравлять жизнь близких, часто даже не догадываясь об этом.
Людей, в которых проявляются черты «триады», обычно характеризуют как злых, бездушных, эгоистичных, самовлюблённых и расчётливых. Они без зазрения совести доставляют неудобства окружающим, но очень агрессивно реагируют на неудобства, доставляемые им самим. Таким людям свойственна завышенная самооценка. Они ведут себя импульсивно и безответственно, не признают свою вину или неправоту.
Они игнорируют нормы морали и нравственности, не стесняются своего агрессивного и асоциального поведения, легко обманывают окружающих и охотно манипулируют теми, кто позволяет так с собой поступать. Также они считают нормой супружескую измену со своей стороны, но сами при этом невероятно ревнивы.
Тёмная триада не делает человека социопатом, и всё же вероятность того, что он совершит преступление, очень высока. При этом каждая из трёх личностных черт может проявляться в нём с разной силой, и поведение напрямую зависит от их соотношения. Кто-то ведёт себя более агрессивно и бесчеловечно, кто-то думает о своих интересах, игнорируя чужие, а кто-то цинично манипулирует окружающими, считая своё безнравственное поведение нормальным.
Термин «тёмная триада» предложили в 2002 году психологи Делрой Полхус и Кевин Уильямс. Они аргументировали такой необычный выбор названия тем, что макиавеллизм, нарциссизм и психопатия – это три качества личности, представляющие её «тёмную» сторону. Также они отметили, что эти три черты часто встречаются одновременно. При этом даже сегодня исследователи не пришли к однозначному выводу, насколько эти свойства личности взаимосвязаны или независимы.
Полхус и Уильямс позиционировали предложенную модель как дополнение к «большой пятёрке» – модели личности, включающей такие черты как добросовестность, доброжелательность, интеллект, экстраверсия и невротизм (тревожность).
Характеристика основных качеств
Чтобы лучше понять, что такое тёмная триада, рассмотрим подробно характеристику каждой из личностных черт, входящих в неё.
1. Макиавеллизм
У этого термина есть несколько значений. В частности, им обозначают жёсткую государственную политику, построенную на пропаганде и использовании грубой силы. В своё время такую форму управления государством подробно описал Никколо Макиавелли, и позже она была названа в его честь. Основная идея политического макиавеллизма заключается в том, что отсутствие совести, морали и нравственности даёт правителю больше преимуществ, чем реальные лидерские качества.
Нас же интересует макиавеллизм как психологическая черта. С точки зрения психологии, это циничное, потребительское отношение к окружающим, построенное на манипулировании, отсутствии совести, игнорировании морали и нравственности. Макиавеллист превыше всего ставит достижения личных целей и не беспокоится о моральной и этической стороне вопроса. Для него характерны следующие особенности восприятия и поведения:
- он испытывает радость, узнав что-то тайное о знакомом, ему кажется, что в будущем эта информация будет полезной;
- знакомясь с людьми, он интересуется, чем они занимаются, и сразу думает о том, как это может пригодиться;
- он старается дружить с важными и влиятельными людьми, новых знакомых оценивает преимущественно с этой стороны;
- он стремится манипулировать людьми посредством лести и лжи.
Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы обратиться к знакомому за помощью. Однако нельзя оценивать других людей с потребительской точки зрения – в этом и заключается суть макиавеллизма.
2. Нарциссизм
Данное понятие ввёл в научный обиход Зигмунд Фрейд, выбрав в качестве названия имя мифологического персонажа, влюбившегося в собственное отражение. С точки зрения психологии, нарцисс – это самовлюблённый человек, искренне убеждённый в собственном превосходстве над окружающими. Фрейд утверждал, что это свойство в той или иной мере присутствует у каждого из нас.
Нарциссизм может показаться безобидной чертой личности, и всё же он входит в тёмную триаду. Обычно нарциссы убеждены в том, что:
- в любой компании без них скучно;
- им все доверяют и охотно делятся личными переживаниями;
- всё внимание окружающих должно быть сосредоточено на них.
Как правило, нарциссы не задумываются о том, что своим поведением причиняют кому-то дискомфорт. При этом они очень обижаются, когда окружающие не позволяют им постоянно находиться в центре внимания.
3. Психопатия
С точки зрения психиатрии, психопатия (или социопатия) – это расстройство психики, сопровождающееся асоциальным поведением, агрессивностью и безразличием к чужим чувствам. Однако значение этого термина несколько шире, и в рамках модели тёмной триады психологи называют психопатией специфический набор личностных черт, который может присутствовать у здорового индивида.
Такие люди обычно отказываются следовать социальным и моральным нормам, не склонны к сожалению, им не свойственны совесть и чувство вины за вред, причинённый окружающим. В общении они прибегают к манипуляциям, лицемерию и лжи, ведут себя раздражительно, часто создают опасные ситуации, совершенно не думая о последствиях.
Обладателей такой формы психопатии выдают следующие особенности поведения:
- они злопамятны и мстительны, зацикливаются даже на мелких обидах;
- они часто теряют контроль над собой, действуют импульсивно и жестоко;
- они постоянно нарушают правила (например, ПДД), не задумываясь, что кто-то может пострадать.
Конечно, любой человек может изредка проявлять подобные черты. Но если кто-то постоянно ведёт себя именно таким образом, стоит присмотреться к нему повнимательнее. Возможно, с ним следует быть осторожнее.
Общие признаки наличия тёмной триады
Как мы уже выяснили выше, отдельные черты тёмной триады могут сочетаться между собой в разных пропорциях. Соответственно, и их обладатели ведут себя по-разному. При этом можно выделить ряд характерных особенностей поведения, которые свойственны большинству из них. В частности, их объединяет пренебрежительное отношение и обесценивание окружающих. При этом причины могут быть разными:
- нарциссу кажется, что окружающие незначительны по сравнению с ним (и сами прекрасно это понимают);
- при макиавеллизме человек воспринимает окружающих как средство для решения собственных задач;
- при психопатии он не способен к сопереживанию, и окружающие для него – бездушные куклы, не имеющие ценности.
Кроме того, признаками тёмной триады могут выступать недоброжелательность, эмоциональная холодность, склонность ко лжи и лицемерию. Обычно такие люди являются хорошими манипуляторами и часто прибегают к эмоциональному и психологическому насилию.
Если говорить об отношении к окружающим, то в этом плане тёмная триада чаще всего проявляться в виде следующих форм поведения:
- Газлайтинг. Это распространённая форма психологического насилия. Агрессор пытается убедить жертву в том, что она неадекватно воспринимает реальность, постоянно что-то забывает или помнить неправильно. Это тактика жестокого манипулятора, который стремится полностью подчинить жертву.
- Проекции. Это форма психологической защиты, свойственная социопатам и нарциссам. Заключается она в том, что человек приписывает окружающим свои мысли, мотивы, идеи, моральные убеждения и прочее. Иногда это может происходить очень навязчиво и грубо, превращаясь в настоящее психологическое насилие.
- Смена темы. Если такой человек чувствует, что его сейчас разоблачат, поймают на лжи или обнаружат скрытые мотивы его действий, он сразу пытается переменить тему. Он перебивает собеседника, смеётся, делает вид, что ему наскучила тема.
- Обесценивание. Данное проявление свойственно всем трём элементам тёмной триады. Такой человек обесценивает всех направо и налево, чтобы манипулировать окружающими. К примеру, в разговоре он постоянно критикует общих знакомых, в то время как о собеседнике высказывается сугубо положительно. Конечно же, за его спиной он будет критиковать его точно так же, как и остальных.
- Жестокий юмор. Такие люди никогда особо не задумываются, что их шутки могут задевать окружающих. Они высказываются жестоко и бесцеремонно, а если кто-то обиделся, утверждают, что у него нет чувства юмора.
Опасна ли тёмная триада и что с ней делать?
Конечно, всегда находятся люди, которые считают, что «наглость – второе счастье». Действительно, некоторые черты личности, входящие в тёмную триаду или сопутствующие ей, могут помогать занимать более высокие должности и получать соответствующую прибавку к зарплате. Кроме того, существуют статистические исследования, показывающие, что люди с психопатией гораздо чаще занимают руководящие должности.
И всё же психологи не разделяют этого оптимизма. Они считают, что тёмная триада разрушительно влияет на социализацию, мешает строить гармоничные межличностные отношения, портит репутацию и разрушает социальные связи. Обычно такие люди настолько сосредоточены на себе, что даже не замечают, как окружающие начинают избегать их, относиться к ним с опаской. Если же такой человек становится начальником, его токсичность негативно сказывается на рабочем процессе.
Таким образом, тёмная триада разрушительно влияет на все сферы жизни человека. Она мешает в работе и социализации, негативно влияет на отношения с близкими и отравляет жизнь своему обладателю. Поэтому от неё необходимо избавляться или хотя бы значительно ослаблять её влияние на свою жизнь. Также желательно развивать в себе противоположные черты: осознанность, человечность, эмоциональный интеллект, эмпатию и прочее.
Заключение
Тёмная триада – это три черты личности, которые психологи считают самыми губительными для отношений и токсичными для окружающих. Все они связаны с недостатком или полным отсутствием эмпатии – способности чувствовать чужие эмоции. Такой человек никогда не думает о переживаниях других людей и о том, как его действия скажутся на окружающих. Он не задумывается даже о том, как он сам выглядит со стороны и как его поведение влияет на его репутацию.
Психологи считают, что именно алекситимия (неспособность распознавать эмоции) является связующим звеном, которое объединяет три черты личности, входящие в тёмную триаду. Стоит отметить, что сами по себе эти черты не являются клиническими состояниями, но со временем могут развиваться и наносить серьёзный ущерб психике. Поэтому желательно ограничивать их, а если это не удаётся – не бояться обращаться за помощью к психотерапевту.
