Здоровый эгоизм: что это, 7 ключевых признаков, как развить

Портрет

Эгоизм – одно из тех качеств, которые воспринимаются неоднозначно. В одних ситуациях эгоистичное поведение осуждается и порицается. В других его оправдывают и говорят, что каждый имеет право быть немного эгоистом. На самом деле, никакой неоднозначности здесь нет. Достаточно лишь определиться с тем, что существует два вида эгоизма: здоровый и нездоровый. Сегодня мы поговорим о том, каким может быть здоровый эгоизм и чем он отличается от нездорового, а также выясним как воспитать в себе это качество.

Что такое здоровый эгоизм?

Для начала давайте разберёмся, что такое эгоизм вообще. Так называют подход к жизни, при котором человек руководствуется себялюбием и корыстными мотивами, игнорируя интересы окружающих. Проще говоря, эгоизм – это забота о себе даже ценой чужого блага. При этом его нельзя воспринимать как строго отрицательное поведение, ведь каждому человеку нужно защищать собственные интересы. Поэтому стали рассматривать два вида эгоизма:

  • Здоровый эгоизм – поведение, при котором человек руководствуется своими интересами, но не в ущерб окружающим. В философии его называют также рациональным или разумным эгоизмом.
  • Нездоровый эгоизм – поведение, при котором человек думает исключительно о своих интересах и желаниях, игнорируя интересы окружающих. Как правило, он даже не думает, что его действия могут кому-то вредить, и не замечает, когда это происходит.

Таким образом, нет смысла спорить о том, является ли эгоизм отрицательной чертой или же он просто помогает отстаивать свои интересы. Достаточно уметь различать, когда он является здоровым, а когда нет.

Здоровый эгоизм помогает выстраивать и защищать личные границы, оберегая наш психологический комфорт. И нет совершенно ничего плохого в том, что человек умеет правильно расставлять приоритеты, не жертвуя своими интересами. Более того, человек, способный позаботиться о себе, сможет позаботиться о своих близких и других людях, оказавшихся рядом и нуждающихся в его помощи.

Тот же, кто постоянно идёт на какие-то жертвы и поступается своими интересами ради окружающих, как правило, не может позаботиться ни о себе, ни о других людях. Забота о себе и о близких – это базовый инстинкт, заложенный в нас природой. И если у человека по каким-либо причинам этот инстинкт подавлен, ему сложно будет стать успешным в личной и семейной жизни.

Здоровый эгоизм – это инструмент, необходимый каждому человеку для того, чтобы прожить жизнь именно так, как он сам того хочет, не мешая при этом окружающим делать то же самое. К сожалению, не все умеют отличать рациональное эгоистичное поведение от нерационального. Всегда можно столкнуться с человеком, который будет требовать чего-то от вас и вас же называть эгоистом, когда вы откажетесь поступиться своими интересами ради его эгоистичных требований.

7 ключевых признаков здорового эгоизма

Если человек обладает чувством собственного достоинства и умеет достигать поставленных целей, соблюдая права и интересы окружающих, его можно считать рациональным эгоистом. Такие люди обычно обладают следующими особенностями:

  • Умение отказывать. Многие люди не умеют говорить «Нет!», из-за чего часто вынуждены жертвовать собственными интересами. Одно из проявлений здорового эгоизма заключается в том, что человек может просто отказаться выполнять неуместную просьбу, не чувствуя угрызений совести.
  • Разумная настойчивость. Здесь нет речи об упёртости, просто такой человек настойчив в достижении поставленной цели. Он всегда знает, что ему нужно, поэтому его сложно уговорить или переубедить. Но когда это важно, он без проблем идёт на компромисс.
  • Честность и независимость. Человек, которому свойственен здоровый эгоизм, избегает лжи и лицемерия. Став свидетелем спора между двумя знакомыми, он не будет поддерживать того, кто ближе. Он всегда стоит на стороне правды, поскольку именно эта позиция позволяет ему сохранять чистоту совести и не брать на себя лишний моральный груз.
  • Умение принимать себя. Здоровый эгоист не пытается подстраиваться под ожидания окружающих. Он всегда такой, каким ему удобно быть. Он любит и принимает себя именно таким, поэтому ему не приходится напрягаться ради того, чтобы соответствовать каким-то модным тенденциям или общественным требованиям.
  • Сдержанное уважение к собеседникам. Такой человек никогда не заискивает перед другими людьми, пытаясь им понравиться. Он всегда уважительно относится к окружающим, но не особо обеспокоен тем, насколько они ему симпатизируют. В этом плане он самодостаточен и не нуждается в чужом одобрении.
  • Отсутствие чувства вины. Рациональный эгоист понимает, насколько бесполезно чувство вины. Он не отказывается от ответственности за свои ошибки. Но вместо бессмысленной руминации и угрызений совести он старается исправить ситуацию, если это возможно.
  • Уважение к чужим чувствам. Он не любит, когда к нему «лезут в душу», поскольку предпочитает разбираться со своими переживаниями самостоятельно. И по отношению к другим он придерживается такого же принципа.

Признаки нездорового эгоизма

Чтобы лучше понять, что такое здоровый эгоизм, нужно хорошо разобраться в том, что представляет собой нездоровый. В качестве основных можно назвать такие признаки нездорового эгоизма как:

  • полное игнорирование чужих интересов и желаний;
  • непонимание того, почему нужно уважать чужие интересы;
  • нетерпимость к отказам;
  • неспособность договариваться и идти на компромисс;
  • неспособность учитывать обстоятельства в жизни других людей;
  • отсутствие сострадания и угрызений совести;
  • невероятная требовательность к партнёрам (во всех сферах жизни), стремление к тотальному и единоличному контролю.

Нездоровый эгоист не может и не пытается понять чужую точку зрения. Он всегда уверен в собственной правоте и ожидает, что другие люди будут разделять его субъективное мнение. Также он уверен, что окружающие должны действовать исключительно в его интересах, поскольку не задумывается о том, что у них есть какие-то свои дела и потребности.

Почему важен здоровый эгоизм?

Человек, способный отстоять свои интересы, не пренебрегая при этом чужими, всегда вызывает уважение у окружающих. Воспитать в себе здоровый эгоизм стоит хотя бы ради этого. Также это качество даёт такие преимущества как:

  • Свобода в осознании своих желаний. Человек, которого родители в детстве отучили уважать собственные интересы и желания, часто сам не понимает, чего он хочет и к чему стремится. Рациональный эгоизм помогает прислушиваться к своим желаниям, слышать и понимать их.
  • Защита от желающих «залезть на шею». Многие люди позволяют окружающим использовать себя, поскольку бояться их обидеть. Здоровый эгоизм помогает защититься от эксплуататоров и манипуляторов, которые просто отправятся на поиск более доступной жертвы.
  • Способность брать на себя ответственность. Умение отвечать за свои ошибки и промахи – навык, свойственный людям, контролирующим собственную жизнь. А рациональные эгоисты относятся именно к таковым.
  • Умение попросить о помощи, когда нужно. Это ещё один полезный навык, обычно отсутствующий у людей, которых родители в детстве отучили от всех проявлений эгоизма.
  • Способность легко переживать отказы. Рациональный эгоист часто говорит «Нет!», поэтому не особо переживает, когда сам слышит это слово в ответ на свою просьбу. Он прекрасно понимает людей, которые отстаивают свои интересы и берегут ресурсы.
  • Гармония в отношениях. В личных отношениях компромиссы и уступки полезны далеко не всегда. Если один из партнёров оказывается «мягкотелым» и постоянно поступается своими интересами, гармонии в таких отношениях не будет. Здоровый эгоист, столкнувшись с абьюзером, быстро поймёт, что отношения бесперспективны.
  • Позитивные люди в окружении. Люди, которым свойственен разумный эгоизм, не любят выслушивать жалобы и нытьё, принимая на себя чужой негатив. Поэтому они интуитивно ограничивают своё общение с теми, кто склонен к такому поведению, благодаря чему их окружение состоит исключительно из позитивных людей.

Что мешает здоровому эгоизму?

Одна из основных помех – воспитание. Эгоизм принято осуждать. Родители учат детей избегать такого поведения. Им вторят воспитатели в школе, объясняя детям, что те должны быть хорошими девочками и мальчиками, думающими сначала о чужих чувствах и лишь потом о своих. Но стараясь вырастить нас альтруистами, они переусердствуют, вследствие чего многие из нас просто не умеют отстаивать свои права и интересы.

Будучи противоположностью эгоизма, альтруизм также может быть здоровым и нездоровым. В идеале здоровый альтруизм должен гармонично сочетаться с разумным эгоизмом.

Когда родители и воспитатели учат нас не быть эгоистами, они просто делают нас «удобными» для окружающих. Психологи называют такое воспитание установкой «Радуй других». В школе мы должны радовать учителей выполненным домашним заданием. Дома нужно радовать родителей хорошими отметками. Нас учат радовать всех, кроме себя, потому что любой эгоистичный поступок в детстве обычно сопровождается порицанием или даже наказанием.

Таким образом, с детства нас учат быть добрыми и позитивными людьми, которые всегда стремятся сделать что-то хорошее для других. Казалось бы, ничего плохого в этом нет. Но проблема в том, что человек, склонный поступаться собственными интересами, обычно не способен защитить и интересы своих близких. И только тот, кто думает о собственном счастье, получает возможность сделать счастливыми своих близких.

Как воспитать в себе здоровый эгоизм?

Несмотря на описанные выше сложности, любой человек может научиться быть рациональным эгоистом. Это не так уж сложно, достаточно методично соблюдать ряд советов:

  • Подружитесь с собой. Ваш ближайший человек и главный советчик – это вы сами. Это никак не противоречит тому, что у вас есть близкие, любимые и родные люди. Просто всё, что вы делаете для них, вы делаете и для себя тоже. А значит, принимая любые решения, нужно в первую очередь прислушиваться к собственным чувствам и желаниям.
  • Чаще говорите «Нет!». Важно не просто уметь отказывать, но и делать это регулярно. Каждое такое «Нет!» будет напоминанием самому себе о том, что важно думать о себе и своих интересах. Вы в любом случае посвятите немного времени обдумыванию этой ситуации. И это позволит в будущем лучше понимать, как отказывать правильно. Также обращайте внимание на то, как отказывают другие люди. Учитесь у них.
  • Будьте внимательны к близким. Увлёкшись развитием здорового эгоизма, важно не обидеть ненароком кого-то из близких. Учитесь лучше понимать, что нужно вашим родным и любимым людям. Конечно, речь не о том, чтобы позволять им эксплуатировать себя. Просто в некоторых случаях им может прийтись туго без вашей помощи. И слишком позднее осознание этого может сильно помешать развитию эгоизма.
  • Выстраивайте личные границы. Здоровый эгоист умеет отстаивать своё личное пространство. Он не участвует в неприятных ему разговорах, не отвечает на неудобные вопросы, не позволяет себя оскорблять, не контактирует с неприятными людьми. Также он не считает себя обязанным отвечать на телефонные звонки или пускать в дом непрошеных гостей.
  • Отвечайте на просьбы, выдержав паузы. Это один из лучших способов научиться говорить «Нет!», защитив таким образом свои интересы. Многие из нас быстро соглашаются на просьбы и предложения, о чём потом жалеют. Достаточно выработать у себя привычку не отвечать сразу, а делать небольшую паузу, чтобы обдумать, не конфликтует ли это предложение с нашими собственными интересами.
  • Не отказывайте себе в удовольствиях. Обязательно находите время на занятия, приносящие вам радость. Как бы банально это ни звучало, но многие люди ограничивают себя в этом, чтобы сэкономить немного времени или денег. Но именно такие маленькие радости заставляют нас ценить свои желания и уважать свои интересы.

Заключение

Здоровый эгоизм – это наиболее рациональная форма поведения, вызывающая уважение у окружающих и помогающая человеку быть успешным во всех сферах жизни. Как правило люди, которым свойственна данная модель поведения, не так уж и эгоистичны. Они склонны к состраданию и не остаются равнодушными, когда кто-то нуждается в помощи. В то же время они никогда не позволяют эксплуатировать себя и вовлекать в какие-то нежелательные дела. Они просто живут свободной жизнью и не мешают другим жить так же.

Комментарии: 1
  1. Егор

    И все же это называется третей степенью эгоизма.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: