Что такое астения: понятие, признаки, причины, виды, лечение
Усталость
Приветствую Вас, друзья! Усталость – вполне естественное состояние после продолжительной работы или изнурительной тренировки в спортзале. Но бывает и так, что человек чувствует себя уставшим постоянно, даже когда
Лунатизм: что это такое, как проявляется, что с этим делать
Леди в красном и луна
Приветствую Вас, друзья! Несмотря на то, что лунатизм – достаточно хорошо изученное расстройство сна, многие люди всё ещё воспринимают его как мистическое и крайне редкое явление. В действительности
Что такое ипохондрия: 7 главных признаков, способы лечения
Леди на фоне луны
Приветствую Вас, друзья! Среди ваших знакомых наверняка есть люди, которые постоянно боятся заболеть какой-нибудь опасной болезнью. При этом они беспокоятся обо всех: о себе, о детях, о родителях,
Сколько нужно спать: нормы сна по возрасту
Будильник
Приветствую Вас, друзья! Сон – это особое состояние нашего организма и нервной системы, предусмотренное природой для восстановления. Именно во сне мозг упорядочивает и сохраняет в памяти важную информацию,
Чем заменить кофе: 15 идей на любой вкус
Кофе со сливками
Приветствую Вас, друзья! Для огромного количества людей вкус и аромат кофе – важные составляющие хорошего утра. Иногда просто не получается проснуться и настроиться на работу без чашечки бодрящего
Что такое ЗОЖ: 10 главных составляющих
Девушка боксер
Приветствую Вас, друзья! Из этой статьи Вы узнаете что такое ЗОЖ, рассмотрим 10 основных составляющих и ценность ЗОЖ в жизни человека. Приступим. Что такое ЗОЖ? ЗОЖ (Здоровый Образ
Фазы сна: классификация, описание, длительность
Девушка в космосе
Приветствую Вас, друзья! Каждый человек замечал, что в некоторые дни проснуться утром легче, а в другие – сложнее. Это тесно связано с тем, во время какой фазы сна сработал будильник,
Сколько воды нужно пить ежедневно: таблица по весу
Приветствую Вас, друзья! Вода – основа жизни и важнейшее вещество в нашем организме. Она участвует во всех процессах жизнедеятельности и необходима нам постоянно. Существует немало противоречивых рекомендаций о
Как повысить иммунитет: 15 простых способов
Девушка в голубой шапке
Приветствую Вас, друзья! Зима не за горами, а значит всё больше людей начинают задумываться о том, как повысить иммунитет. В этой статье мы будем использовать комплексный подход к
Что такое «диспансеризация» и почему это важно знать?
Девушка со стетоскопом
Приветствую Вас, друзья! Каждому, кто заботится о своем здоровье, будет интересно узнать что такое диспансеризация и почему эту процедуру важно регулярно проходить. Ответы на эти вопросы мы сейчас