Взаимопонимание: что это такое и как его достичь, 10 советов

Взаимопонимание – одно из важнейших условий крепких, доверительных и искренних отношений между людьми, будь то романические отношения, дружба или взаимодействие в рабочем коллективе. В этой статье мы поговорим о том, что такое настоящее взаимопонимание, как оно возникает и как научиться его выстраивать.

Что такое взаимопонимание?

Взаимопонимание – это высшая степень близких отношений между людьми, которое включает в себя полное взаимное доверие между людьми, честность, открытость, возможность поделиться чем-то важным с уверенностью, что тебя пойму и поддержат. Взаимопонимание не возникает между людьми мгновенно – для этого требуется узнать друг друга, прочувствовать, прожить вместе определенные эмоции. Важным аспектом взаимопонимания является обоюдность, т.е. доверительное и искреннее отношение должно сложиться с обеих сторон.

Если говорить простыми словами, взаимопонимание – это ступень межличностных отношений, где люди чувствуют себя «на одной волне». Доводилось ли вам когда-либо испытывать это чувство, когда партнер или просто собеседник буквально угадывает ваши мысли с полуслова? Или вспомните это чувство, когда партнер делится с вами каким-то переживанием, а вы понимаете, что чувствуете то же самое, и собеседник буквально «снимает с языка» то, что хотели бы сказать вы? Такие простые, но в то же время такие важные моменты между людьми – это и есть настоящее взаимопонимание.

Взаимопонимание подразумевает, что в рамках взаимодействия между двумя людьми, каждый из них уважает и разделяет интересы друг друга, любые возникающие проблемы решаются путем открытого диалога, где каждый из участников старается найти компромисс. Если же в рамках взаимодействия между людьми каждый из них преследует только личные интересы, не старается понять партнера, поставить себя на его место и пойти навстречу в каких либо вопросах — это означает отсутствие взаимопонимания между людьми, а значит осуществлять какую либо совместную деятельностью таким людям будет непросто.

Примеры взаимопонимания

Как мы уже выяснили, взаимопонимание важно в любых сферах взаимодействия между людьми. Однако, особенно важно, чтобы взаимопонимание было в романтических отношениях между мужчиной и женщиной. Это подразумевает честность, открытость, готовность говорить друг с другом на самые важные и сокровенные темы, не боясь быть непонятым или отвергнутым. Взаимопонимание между любящими людьми является основной прочного союза, в котором каждый будет чувствовать себя счастливым. При этом, в отношениях, где царит искреннее взаимопонимание, люди не боятся говорить друг с другом о сложных вещах и возникающих проблемах, что способствует своевременному достижению компромисса на начальной стадии возникновения проблем, пока они не наросли как снежный ком и не стали неразрешимыми.

В качестве ещё одного примера взаимопонимания рассмотрим отношения между детьми и родителями. Да, порой люди из разных поколений с трудом находят общий язык, не слышат друг друга, и это является причиной непростых взаимоотношений в таких отношениях. Например, родители часто не понимают и не принимают нежелание детей поскорее обзавестись семьей и подарить им внуков. А дети, в свою очередь, не понимают излишне консервативный образ жизни родителей и могут считать их жизнь скучной. Однако, достижение взаимопонимания даже в отношениях родителей и детей не только возможно, но и очень важно. Но для этого требуются усилия, и шаги навстречу друг другу. Например, родителям необходимо понять, что наступили другие времена и сейчас, прежде чем заводить своих детей, необходимо самореализоваться и найти свое место в жизни. А детям, в свою очередь, важно задуматься о том, какие тяжелые времена пришлось пережить родителям и что это оставило неизгладимый отпечаток на их мировоззрении. Даже такие небольшие осознания уже являются уверенной почвой для достижения взаимопонимания между родителями и детьми.

Ещё одним значимым примером может послужить взаимопонимание между друзьями. Дружба, в целом, является одним из самых долгоиграющих форматов взаимоотношений между людьми, однако, даже в дружбе взаимопонимание присутствует не всегда. Бывает, что дружба основана на привычке – люди с детства знают друг друга и даже став взрослыми продолжают общение, хотя их интересы поменялись, точки соприкосновения исчезли, эмоциональная связь пропала. В такой дружбе, как правило, взаимопонимание отсутствует. Но возьмем другой пример, где друзья, несмотря на прошедшие года, сохранили абсолютное доверие друг к другу, продолжают встречи в рамках которых ведут не светские беседы, а обсуждают по настоящему важные вопросы и стараются чем-то друг другу помочь. Это и есть взаимопонимание, и такая дружба может быть крепкой и на всю жизнь.

Как возникает взаимопонимание?

Существует достаточно большое количество факторов, из которых складывается настоящее взаимопонимание. Рассмотрим основные.

Честность. Первое, и самое главное – это честность, открытость по отношению друг к другу. Честность важна по двум причинам. Во-первых, все тайное всегда становится явным, а значит допущенный даже раз обман рано или поздно вскроется, и этого будет уже достаточно для того, чтобы навсегда утратить возможность для построения взаимопонимания. А во-вторых, некоторые люди от природы обладают высоким уровнем эмоционального интеллекта, а значит умеют распознавать любой обман или неискренность ещё на начальной стадии. Конечно, это будет лишь на уровне ощущений, но ведь взаимопонимание во многом и строится не на логике, а на ощущениях. А значит в таких отношениях, где есть неискренность или обман, между людьми возникнет условный «невидимый барьер», который не позволит отношениям продвинуться к высокому уровню взаимопонимания.
Доверие. Второй обязательный элемент – это доверие. В отличие от честности, которая является внутренним фактором личности, т.е. исходящим от самого человека, и определяющим то, насколько искренними являются транслируемые им слова и совершаемые поступки, то доверие – это внешний фактор, определяющий отношение к окружающим. Доверие является следствием честности, т.е. то, насколько другие честно и открыто себя ведут, определяет степень возможного доверия к этим людям. Но не только поведение окружающих определяет уровень доверия, а ещё и собственный опыт, например, если в прошлом доверие человека не оправдывалось, то ему гораздо сложнее будет научиться доверять окружающим. В такой ситуации нужно постепенно учиться доверять заново, поскольку без доверия настоящего взаимопонимания не построить.
Эмоции. Ещё один обязательный элемент – совместное получение эмоций. С точки зрения психологии, совместные эмоции создают прочную эмоциональную связь между людьми, которая как раз и является будущим фундаментом для взаимопонимания. Приведем простой промер. Люди могут видеться друг с другом годами, в частности, на работе, и если они взаимодействуют только по рабочим вопросам, между ними не будет возникать никакой эмоциональный связи и интереса друг другу. Однако, если они окажутся в ситуации, где переживут совместные эмоции, пусть даже это будет корпоративное соревнование по перетягиванию каната в рамках одной команды, или праздничный вечер у костра, где можно будет обсудить нерабочие темы, это уже вполне может вывести взаимоотношения на другой уровень.

Таким образом, мы узнали что взаимопонимание — это комплексное понятие, базирующееся на нескольких обязательных факторах. При этом человеческая психология настолько сложна, что даже при соблюдении всех трех факторов полное взаимопонимание может не возникнуть. Да, бывает и такое, это жизнь. Тем не менее, это скорее исключение, чем правило, поэтому, если все перечисленные 3 фактора обоюдно будут присутствовать в общении между людьми, вероятность достижения прекрасного уровня взаимопонимания очень и очень высока.

Почему взаимопонимание так важно?

Взаимопонимание важно не только в романтических отношениях — оно дает большой потенциал для взаимодействия во всех сферах жизни. Например, в рабочем коллективе взаимопонимание между коллегами даёт возможность добиваться более высоких результатов и работать с максимальной эффективностью. В частности, любые разногласия по рабочим вопросам в тако случае могут быть разрешены путем диалога, с учетом мнения всех сторон, а значит есть высокая совместно прийти к наиболее оптимальному варианту решения задачи и достичь компромисса.

В отношения с родителями взаимопонимание дает возможность выйти на такой уровень доверия, где каждая сторона поймет и примет позицию другого, не взирая на разницу поколений. Да, в отношениях детей и родителей часто бывают сложности, непросто понять друг друга и принять. Такие разногласия могут приводить к разобщению семьи, в результате чего ценнейшие отношения между родителями и детьми — портятся, и обратно их уже не вернуть. А если вернуть, то может быть поздно, ведь родители не вечны. Однако, если в таких отношениях стороны пошли навстречу друг другу и достигли взаимопонимания — это поможет сохранить теплые и доверительные отношения друг с другом. В таком случае удастся предотвратить момент, когда станет мучительно больно за то, что не проводили достаточно времени друг с другом.

Как достичь взаимопонимания?

Как мы уже выяснили, взаимопонимание является важнейшим условием крепких доверительных отношений, а поэтому в отношениях с близкими людьми стоит всегда стремиться к достижению взаимопонимания. Да, для этого придется постараться, но поверьте, оно того стоит. Есть несколько простых советов, которые могут в этом помочь:

Будьте честны. Этот совет расположен на первом месте, поскольку он является определяющим. Без честности, открытости, искренности – не то что не построить взаимопонимания, а даже не приблизиться к нему. Всегда лучше сказать правду (даже если вам кажется, что она расстроит партнера) чем выкручиваться, обманывать или вовсе уходить от разговора. Помните, что все тайное всегда становится явным.
Научитесь внимательно слушать. Как ни странно, многие люди совершенно не умеют слушать друг друга, а лишь ждут своей возможности заговорить. А между тем, умение слушать находится в основе строящегося взаимопонимания – каждый хочет, чтобы его действительно услышали (особенно, если разговор о важном), а не просто кивали в ответ, даже не вникая в суть разговора. Конечно, так никакого взаимопонимания не достичь.
Ставьте себя на место партнера. Речь идёт о том, чтобы всегда пытаться понять, по какой именно причине партнер ведет себя определенным образом или почему он так думает. Возможно, какое-то поведение партнера изначально вызовет в вас агрессию и не понимаю, но если вы попробуете поставить себя на место партнера, учесть его взгляд на жизнь, то возможно вы поймете мотивы его действий и поступков и примете их.
Оказывайте знаки внимания. Этот пункт актуален только для романтических отношений, при этом, многие не дооценивают то, насколько он важен. Знаки внимания помогают почувствовать настоящую близость друг с другом даже если отношения длятся уже достаточно долго. В качестве знаков внимания могут выступать комплимент, внезапные объятия, тактильный контакт.
Уважайте противоположную точку зрения. Совершенно точно не бывает 2-х людей с абсолютно идентичными взглядами на жизнь. Несовпадения точки зрения будут обязательно – и с родителями, и с друзьями и с любимыми. Важно всегда уважительно относится к иной точке зрения, стараться понять её и принять. Также важно в рамках обсуждения вопроса, где точки зрения явно не совпадают, вести себя спокойно, не переходить на оскорбления или обвинения. Помните, что изменить точку зрения другого человека практически невозможно, поэтому ссора по этому поводу лишь отдалит партнеров друг от друга, но проблему не решит.
Старайтесь получать совместные эмоции. В основе крепких отношений любого типа (как дружеских, так и романтических) лежат совместно испытываемые эмоции. Как правило, такие эмоции гораздо ярче, чем те, что мы получаем в отрыве от партнера. Поэтому важно находить, а также самому создавать ситуации, где вы сможете получить приятные совместные эмоции.
Помните о важных для партнера событиях. В качестве простого примера возьмем день рождения — каждому будет приятно, чтобы о такой важной для него дате, помнили. И если речь идет об отношениях с новым человеком, и вы хотели бы выстроить с ним взаимопонимание, то поинтересуйтесь датой его рождения и запомните её (или запишите), и не забудьте поздравить. Или другой пример — партнер делится с вами тем, что его кот заболел. Если вы не просто пропустите это факт мимо ушей, а запомните, и через некоторое время поинтересуетесь, как дела у кота, то это оставит очень приятное впечатление о вас и поможет дальнейшему укреплению взаимопонимания.
Научитесь идти на компромисс. Без умения идти на компромисс сложно выстроить хоть какие-то отношения. Иногда очень важно уступить – это не только поможет укрепить отношения, но и сподвигнет партнера на то, чтобы однажды в чём-то уступив и вам.
Помогайте в трудных ситуациях. Речь идет не только о тех ситуациях, где партнер прямо просит о помощи. Важно замечать также и такие моменты, где партнер, хотя прямо и не просит о чем-то, но нуждается в помощи. Поинтересуйтесь, как вы могли бы помочь и постарайтесь сделать все, что в ваших силах.
Старайтесь замечать невербальные сигналы. Слова – не единственный источник обмена информацией. Не менее важны невербальные сигналы, такие, как мимика, жесты. Эти сигналы нужно уметь замечать. Зачастую люди сосредоточены лишь на том, что говорит человек, не обращая внимание на то, как он это говорит. Это может помочь лучше понять, например, когда партнер говорит на тему, которая для него особенно важна – невербальные сигналы при этом будут более явные и читабельные.

На этом все, друзья, спасибо, что побыли с нами. Желаю Вам всегда достигать взаимопонимания с теми людьми, с кем Вы хотели бы его достичь. Верю, что у Вас всё получится!