Различные варианты темперамента известны человечеству еще со времен античности. Родоначальником данного понятия считают Гиппократа, впервые описавшего четыре разновидности человеческого темперамента в своих работах. Помимо описания, Гиппократ выделил из множества разнообразных вариантов человеческой психики, признаки и основные черты каждого типа темперамента, а также дал им уже привычные нам названия: сангвиник, флегматик, меланхолик и холерик. Именно о них мы и поговорим в этой статье.
Что такое темперамент и на что он влияет?
Темперамент — это совокупность индивидуальных черт личности, характеризующих человека прежде всего с эмоциональной и поведенческой точек зрения. Отдельные черты, свойственные тому или иному типу темперамента, способны оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на индивидуальные качества конкретной личности.
Термин «темперамент» пришел в русский язык из латыни и означает в переводе «надлежащее соотношение». Под данным термином понимается устойчивое объединение личностных черт, связанных в первую очередь с динамической стороной человеческой деятельности.
В прямой зависимости от темперамента находятся:
- возможность человека адекватно оценивать и контролировать собственную деятельность;
- скорость восприятия и мышления, а также способность сосредотачивать внимание;
- эмоциональность при реакции на события, сила воли;
- темп и ритмичность при совершении каких-либо действий;
- способность к восприятию дисциплинарных воздействий и реакция на них;
- склонность личности к интроверсии либо к экстраверсии.
4 типа темперамента: характеристики и описание
Согласно теории о типах темперамента, всех людей принято делить на холериков, флегматиков, сангвиников и меланхоликов. Каждая из данных разновидностей обладает собственными признаками и чертами, однако, ни один человек не может считаться чистым представителем определенного типа темперамента, поскольку любой личности свойственны черты сразу нескольких типов, просто признаки одного из них проявляются у конкретной личности сильнее и ярче других. Остановимся на каждом из четырех типажей чуть подробнее.
1. Холерик
Холерики отличаются излишней подвижностью и импульсивностью, склонностью к неуравновешенному поведению и способностью к принятию волевых решений. Преимуществами этой разновидности темперамента являются такие качества как:
- речевая одаренность, способность доказать собственную правоту в спорной ситуации;
- склонность быстро прощать обиды и не держать зла на обидчиков;
- хорошая переносимость сложных и критических ситуаций;
- склонность к доминированию в коллективе;
- быстрая переменчивость настроения;
- возможность достаточно оперативно переключаться с одного вида деятельности на другой.
К основным отрицательным чертам этого типа относят:
- излишнюю торопливость при совершении действий и поступков;
- нетерпеливость;
- склонность к импульсивности;
- резкий и прямолинейный стиль общения;
- эпизодическую агрессивность поведения, чрезмерную ревность.
Отрицательные свойства, присущие данному типу темперамента, нередко становятся причиной ненужных ссор и конфликтов холериков с окружающими их людьми. Для избегания подобных ситуаций холерикам рекомендуется брать небольшие паузы во время напряженных разговоров или конфликтных ситуациях с близкими людьми.
2. Меланхолик
Меланхоликам присущ пессимизм, вялость, склонность к депрессиям, подверженность приступам жалости. Среди ключевых отличительных черт данного типа принято выделять:
- склонность к постоянному подавлению эмоций и длительным депрессиям;
- медленную и временами безразличную реакцию на происходящие вокруг них события;
- закомплексованность, а в некоторых случаях — низкую самооценку;
- потребность в частых перерывах при выполнении монотонной работы;
- малая потребность в общении;
- стремление стать опекаемым.
Нередко из-за своей излишней нерешительности меланхолики испытывают проблемы с построением личной жизни. Однако, обладатели данного типа темперамента обладают и некоторыми существенными плюсами, к примеру, добротой, щедростью и способностью сопереживать окружающим, а также помогать им.
А среди минусов этого типа отметим:
- неуверенность в собственных силах;
- эмоциональную нестабильность;
- проблемы с восприятием окружающего мира;
- подверженность депрессиям;
- пессимистическое отношение к жизни;
- чрезмерную ранимость.
Меланхоликам необходимо поменьше замыкаться в себе, отдавая предпочтение творческой деятельности, путешествиям и активному отдыху. Благодаря этому они смогут завести новые знакомства и обрести близких друзей, параллельно преодолев имеющиеся у них проблемы с самооценкой.
3. Сангвиник
Сангвиники отличаются активностью, тягой к новым впечатлениям, искренностью слов и поступков, жизнерадостностью и оптимизмом. При этом, им присуща определенная рассеянность, к тому же им сложно дается монотонная и однообразная работа. Отличительными признаками этого типа темперамента являются:
- активность в любой сфере жизни, но без попыток навязывать всем свои правила (что свойственно холерикам);
- излишняя возбудимость и низкий порог торможения;
- склонность к лидерству;
- умение находить выходы даже из сложных и запутанных ситуаций.
Сангвиникам свойственна предельная искренность эмоций — они никогда не скрывают собственных симпатий и своего отношения к тому или иному человеку. У сангвиников много друзей и еще больше приятелей и знакомых, поскольку они очень любят общаться.
К минусам этого типа темперамента стоит отнести:
- крайнее непостоянство, часто выражающееся в неспособности довести оказавшееся скучным дело до его логического завершения;
- переоценку своих способностей и возможностей;
- частые перепады настроения.
Специалисты рекомендуют сангвиникам активно работать над развитием силы воли — это качество поможет им доводить до конца начатые дела, не бросая их на полпути, а также научит сосредотачиваться на монотонной и однообразной работе.
4. Флегматик
Флегматикам присущ невозмутимый взгляд на мир, уравновешенность и склонность всегда трезво и реалистично оценивать обстановку вокруг себя. Они редко выставляют на показ свои эмоции, зато стараются тщательно продумывать каждый свой шаг, слово и действие. К характерным признакам этого типа темперамента следует отнести:
- малую активность и отсутствие потребности публично проявлять собственные эмоции;
- склонность долго присматриваться к человеку, и лишь потом начинать общение;
- негативное отношение к любой перемене привычной обстановки;
- кропотливость и усидчивость, благодаря которой флегматики без проблем справляются с монотонной работой;
- скрытность и замкнутость.
Естественно, в силу качеств своего характера флегматик, не способный быстро сходится с людьми, очень дорожит личными и дружескими отношениями, которые обычно поддерживает на протяжении долгих лет.
Есть у обладателей этого типа темперамента и минусы, которые стоит перечислить:
- флегматиков нельзя назвать инициативными людьми, а потому даже сильные внешние раздражители не способны вывести их из привычного спокойного состояния и заставить действовать;
- они скупы на эмоции, из-за чего нередко не могут найти общий язык с коллегами;
- флегматик очень долго привыкает к любой, даже незначительной перемене привычной обстановки.
Психологи считают этот тип самым уравновешенным из всех четырех, однако, флегматикам необходимо постоянно бороться с собственной ленью безынициативностью.
Как определить тип темперамента?
Тип высшей нервной деятельности, отвечающий за то, как именно каждый из нас будет реагировать на происходящие вокруг события, закладывается природой, но формирование и развитие личности сильно зависит от ее окружения. Так, даже типичный холерик не будет иметь склонности к скандалам и истерикам, если его воспитают спокойные и уравновешенные родители.
К тому же, типичных представителей какого-либо типа темперамента практически не существует, все мы наделены от рождения двумя или тремя, а нередко и всеми четырьмя типами, просто один из них является доминирующим, а остальные проявляются в меньшей степени. Но реакция нервной системы всегда выдаст доминирующий тип, а потому при определении темперамента собеседника просто проследите за его реакцией на события. Приведем примеры:
- невозмутимый и спокойный субъект, не поддающийся ни на какие внешние провокации является типичным флегматиком;
- слишком подвижный и эмоциональный человек наверняка окажется холериком;
- убежденный пессимист почти всегда является меланхоликом;
- а вот сохранение оптимизма в любой жизненной ситуации признается визитной карточкой настоящего сангвиника.
А потому перед тем как начать общение с конкретным человеком не лишним будет определить тип его темперамента, после чего вы сможете выбрать определенную линию поведения, подходящую для общения с представителем именно этого типа.
Кто придумал теорию?
Напоследок стоит сказать о том, кто же ввел в обиход теорию о человеческом темпераменте. Как уже указывалось выше, ее автором считают Гиппократ, но он, как врач, делил людей на четыре категории отталкиваясь от склонности людей к тем или иным болезням.
В основу этого деления было положено учение о четырех жидкостях, которые впоследствии и дали название четырем известным нам типам темперамента. В соответствии с данным учением, развитым уже последователями Гиппократа, все люди делятся на четыре типа в зависимости от преобладания в их организме определенной жидкости, к примеру:
- в случае преобладания в организме лимфы (флегмы) индивид становится спокойным и уравновешенным (флегматиком);
- если в организме преобладает желчь желтого цвета (холе), то человек становиться чересчур активным и даже неуравновешенным (т.е. холериком);
- преобладание в организме крови (или сангвис) способно делать людей жизнерадостными и оптимистичными (что вполне соответствует сангвиникам);
- преобладание желчи черного цвета (называемой античными врачами миланэ холе) добавляет индивиду грусти и пессимизма (черт, свойственных меланхоликам).
В дальнейшем данную теорию развил академик Павлов, доказавший взаимосвязь между темпераментом людей и типом их высшей нервной деятельности, ответственной за наши реакции на происходящее вокруг. Павлов выделил четыре типа высшей нервной деятельности, которые полностью соответствуют четырем типам темперамента:
- люди со слабым типом возбуждения и торможения (меланхолики);
- индивиды с сильным возбуждением и слабым торможением нервных процессов (холерики);
- люди с сильным уравновешенным подвижным типом нервной системы (сангвиники);
- индивиды с сильным пассивным уравновешенным типом нервной системы (флегматики).
